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2024-11-01 23:05:00

朝晩 冷えますね

空気はすっかり冬の匂いがします

こんな日は足が冷たくなって

知らないうちに背中が丸くなったりしますね

 

よもぎ蒸しで つま先から頭まで温まりたくなります

身体を温めると代謝が良くなることはもちろん

温めることを意識し続けていくと

基礎体温もアップしていきます

からだの冷えについて意識してみませんか!