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2024-11-03 10:00:00
セルフケア
日々のストレスと闘う毎日
身体は悲鳴をあげていないでしょうか
こんにちは
ハンドセラピス&よもぎ蒸し
軽井沢サロン Mimosaミモザ
オーナーセラピスト エツコです
軽井沢も暑い夏日が続き
そして急に朝晩の冷え込み
季節の変わり目は特に身体もビックリします
そして、そして、そんな季節感を、身体の不調も感じる余裕もなく
家事に育児に、そして仕事も頑張る
気がつくと原因がよく分からない身体の異常が出る
女性にはあるあるかもしれません
毎日、少し、セルフケアをしてあげてください
首、肩、腰など
気になるところを優しく撫でるだけでいいんですよ
最後に鎖骨の下も撫でて流してあげてくださいね
優しく
自分にも優しく
自分の身体を見つめてあげてください