日々のストレスと闘う毎日

身体は悲鳴をあげていないでしょうか

こんにちは

ハンドセラピス&よもぎ蒸し

軽井沢サロン　Mimosaミモザ

オーナーセラピスト　エツコです

軽井沢も暑い夏日が続き

そして急に朝晩の冷え込み

季節の変わり目は特に身体もビックリします

そして、そして、そんな季節感を、身体の不調も感じる余裕もなく

家事に育児に、そして仕事も頑張る

気がつくと原因がよく分からない身体の異常が出る

女性にはあるあるかもしれません

毎日、少し、セルフケアをしてあげてください

首、肩、腰など

気になるところを優しく撫でるだけでいいんですよ

最後に鎖骨の下も撫でて流してあげてくださいね

優しく

自分にも優しく

自分の身体を見つめてあげてください